FITNESSFAMILJEN

Nu kommer nakenchocken!

Eller?!??! Ne det tog ganska lång tid tills modet till denna bilden kom. Jag har som ni vet varit med i en fitnessutmaning från 12/1 till 12/2. Den gick ut på ett egetsatt mål. Jag vill/e ner 5kg. Alla mina fem överviktiga kilo sitter på samma ställe. Eller ja iallafall 4 kg på magen, och ett kilo under hakan. Thats me.

Jag fick vara med i utmaningen och hade Hampus Hertzberg som PT-online och som driver Fitnessfamiljen. Och för att snabb och lätt ta död på eventuella frågeställningar huruvida detta inlägg skulle vara sponsrat, så är svaret nej.

Så är det inte.

Jag tillsammans med 14 andra tjejer vann en plats för att Fitnessfamiljen som precis håller på att starta upp sitt företag. Så på detta viset bjuder jag mer gärna på en recension efter allt han ställde upp för oss.

Det började med att jag fick fylla i ett formulär och sedan kom ett personligt kostschema om vad just JAG skulle äta på en dag för att nå mitt mål. Det kom även ett träningsschema där två träningstillfällen per vecka skulle fullföljas. Jag erkänner att jag slarvade med träningen. Hade fullt upp med kosten och sätta mig in i att räkna protein, kalorier och fett. Till min hjälp hade jag en app i telefonen. Sedan var det bara att fråga på! Jag behöver Recept inspiration!!! Får jag äta rödbetor? Morot? Kan man göra pannkakor? Desserttips? Vad gör jag som skall på fest i kväll?? Vart köper man äggvita på dunk? och “Hjälp mig ur godissuget nu!!!!” Hjälp kom!  Likaså Peppande ord och en massa tips!

Slutligen kan jag bara tacka. Jag har lärt mig att man kan göra nyttiga, (otroligt goda) saker och efterrätt som är så  gott att man nästa inte tror det är sant. Exempelvis Vaniljpanacotta med 100g kalorier eller en kopp varm choklad som är nyttig. Tack för allt du har lärt mig Hampus.

Resutatet på min kropp. Ja. Centimeterna ser ni. Vågen visade tyvärr inte mitt mål. Men -3kg , det är ju på rätt väg och noga, noga påpekade han hela tiden att vågen var totalt oviktig och ointressant.

Nu har jag nya mål. Har readan börjat äta lite mer som förut, men skillnade nu fram till slutet av mars är att jag skall träna hårt. Vad tror ni 1 mil på 1 månad. Det är det nya för mig. Nu är det uppladdning för göteborgsvarvet för min del! Någon mer av er som skall springa?